Cu toții am auzit la un moment dat vorbindu-se despre ADHD, însă câți dintre noi știm cu adevărat ce reprezintă sau cum se poate gestiona corect? Informațiile de mai jos sunt menite să vină în sprijinul persoanelor afectate în mod direct sau indirect de această afecțiune.
Tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de comportament, având cauze neurobiologice. În privința determinării genetice a afecțiunii, nu există suficiente dovezi deși în timp au luat naștere diverse supoziții în acest sens.
ADHD se caracterizează prin hiperactivitate, deficit de atenție și impulsivitate. Intensitatea și modul de manifestare a afecțiunii pot varia de la o persoană la alta, făcând uneori dificilă diagnosticarea. Astfel, în timp ce simptomele unui copil cu ADHD pot fi confundate cu lipsa de educație și de disciplină, la un adult ele pot fi ascunse prin mecanisme de adaptare, de aceea în acest caz este necesar un istoric consistent încă din copilărie, chiar dacă atunci nu a avut un diagnostic. Este important ca o persoană care suferă de ADHD să beneficieze de diagnostic corect și de tratament competent, în caz contrar, bunăstarea mintală și fizică îi vor fi afectate, cu impact asupra calității vieții (rezultate școlare slabe, dificultăți la locul de muncă, probleme financiare, probleme cu legea, dificultăți în viața socială, probleme de sănătate mintală, risc crescut de suicid). Diagnosticul se pune de obicei în jurul vârstei de 7 ani, când copilul începe școala și simptomele devin evidente, însă poate fi pus și în perioada preșcolară, în adolescență sau la maturitate, când deficiența de atenție și excesul de impulsivitate afectează viața profesională și socială.
În funcție de simptomatologia predominantă, există trei tipuri de ADHD:
ADHD în care predomină neatenția: Persoana cu acest tip de afecțiune întâmpină dificultăți în menținerea atenției și a concentrării (mai ales la detalii), în organizarea activităților cotidiene, este uitucă și distrasă, pierde obiecte cu ușurință, evită sarcinile care presupun efort mintal pe o perioadă mai lungă de timp, are dificultăți în a întreține conversații deoarece nu are răbdare să asculte atunci când cineva vorbește, dificultăți în a urma instrucțiuni și a duce la capăt o sarcină.
ADHD în care predomină hiperactivitatea și impulsivitatea: Persoana manifestă impulsivitate și capacitate scăzută de autocontrol, stare permanentă de agitație, vorbire excesivă, lipsa răbdării, dificultate în a-și aștepta rândul, nevoia de a fi recompensată permanent, energie excesivă, incapacitatea de a se gândi la consecințe atunci când are impulsul de a întreprinde o acțiune, schimbări bruște de dispoziție, toleranță scăzută la frustrare, accese de furie.
ADHD combinat: Este tipul cel mai frecvent întâlnit și combină manifestările specifice afecțiunii de deficit de atenție cu cele specifice afecțiunii de hiperactivitate și impulsivitate. Astfel, persoana afectată întâmpină atât dificultăți de concentrare, cât și tendința către impulsivitate și exces de energie. În acest caz, simptomele pot varia în timp, putând exista chiar și o tranziție către unul dintre cele două tipuri de bază ale afecțiunii.
Deoarece simptomele afecțiunii ADHD pot fi confundate cu trăsături de personalitate ale unui om sănătos sau cu cele date de altă condiție (în special la adulții care au învățat să se adapteze cerințelor societății), diagnosticarea se face numai de către specialiști în sănătate mintală pediatri sau pentru adulți, respectiv medicul psihiatru sau neurolog, adesea în colaborare cu un psiholog clinician. Diagnosticarea se face printr-o evaluare complexă și îndelungată, ce implică diferite metode de cercetare psihologică: interviuri clinice, observarea comportamentului în diferite contexte, metoda biografică (anamneza) și alte instrumente specifice. Această evaluare minuțioasă este realizată de către psihologul clinician, urmând ca informațiile obținute să îi fie de folos medicului specialist în stabilirea diagnosticului final.
Odată diagnosticată, persoana poate beneficia de tratament corespunzător. Conform literaturii de specialitate, acesta constă în tratament medicamentos stabilit de medicul psihiatru și terapie comportamentală, cu ajutorul căreia creierul este învățat cum să își redefinească modul de funcționare.
Fiind o tulburare neurobiologică pe termen lung, urmarea unui tratament adecvat poate contribui semnificativ la gestionarea și controlul simptomelor afecțiunii și implicit la îmbunătățirea calității vieții.
Noua tehnologie de ultimă oră din cadrul Josephine Clinique vine de asemenea în sprijinul gestionării afecțiunii ADHD prin optimizarea activității electrice din creier și implicit a reglării ritmurilor naturale ale corpului. Tehnologia ajută la stimularea activității neuronale, la îmbunătățirea conexiunilor neuronale, ajutând la echilibrarea nivelului de energie din creier.
Printre efectele echilibrării din creier și corp, se numără reducerea dificultăților de concentrare, îmbunătățirea controlului impulsurilor, relaxarea mentală și fizică, reglarea somnului, reducerea dificultăților de organizare și gestionare a vieții cotidiene, îmbunătățirea activității școlare, îmbunătățirea rezultatelor școlare, îmbunătățirea interacțiunilor sociale.
Astfel, îmbunătățirea activității cerebrale conduce automat la un confort psihic și fizic mai bun și implicit la o mai bună adaptabilitate la diferite situații de viață.
Dacă dorești să îți îmbunătățești atenția, să îți gestionezi mai bine impulsurile și să ai un control mai bun asupra nivelului de energie mentală, antrenamentele cerebrale din cadrul Josephine Clinique pot fi soluția ideală pentru a te susține în viața de zi cu zi!
Îmbunătățirea funcției sistemului nervos pentru o sănătate și o bunăstare sporită nu trebuie să fie complicată, iar la Josephine Clinique facem să fie mai ușor. Mult mai ușor!
